7月16日下午，我校赴石龙区第三十二中社会实践服务团为孩子们带来一堂别开生面的军体拳课。

　　“格斗准备！”“右手在上，左手在下！”“抬头挺胸看前方！”志愿者赵添正认真的指导“麒骥班”的孩子们。上课前，赵添先带着孩子们做了做热身，像振臂运动、俯背运动、弓步压腿、活动手脚腕等。之后，他将展示和讲解融为一体，向学生们介绍了什么是军体拳，军体拳包括哪些格斗动作。他还告诉孩子们，学好军体拳不仅可以锻炼身体，增强体质，还能防身自卫，克敌制胜。

　　赵添是我校国旗护卫队的一员，他拳法凌厉，虎虎生威。在看过他的示范后，孩子们纷纷嚷着：“老师，快点教我们吧，快教我们吧！”他首先教的是预备动作，虽然只是预备动作，但也不容小觑，一招一式都能亮出一个人的精气神。然后是拳法，弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打等招式让孩子们眼花缭乱，激动不已，尽管孩子们的动作不太规范，但他不急不躁，一个个的纠正，手把手的教。其中，一个叫马文的小女孩在打马步横打这一招式时，动作特别标准，激动的赵添连连表扬她。

　　赵添说：“孩子们对军体拳的学习很感兴趣，对我而言，教好他们有压力更有动力，希望他们学会之后可以强身健体。”